Entrenamiento
5 BENEFICIOS DE CORRER EN GRUPO
CORRE ACOMPAÑADO Y LLEGARÁS MÁS LEJOS El proverbio chino dice que “si caminas solo, irás más rápido; si caminas acompañado llegarás más lejos”. Por ello, vamos a mostrarte 5 beneficios que te animarán a correr Leer más
Entrenamiento
La ciencia del entrenamiento
Si estás pensando en empezar a entrenar o a practicar un deporte, debes considerar contratar un entrenador personal o consultar a un Fisioterapeuta. En la actualidad se considera el entrenamiento físico como una ciencia, y Leer más