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5 BENEFICIOS DE CORRER EN GRUPO
CORRE ACOMPAÑADO Y LLEGARÁS MÁS LEJOS El proverbio chino dice que “si caminas solo, irás más rápido; si caminas acompañado llegarás más lejos”. Por ello, vamos a mostrarte 5 beneficios que te animarán a correr Leer más
Entrenamiento
La ciencia del entrenamiento
Si estás pensando en empezar a entrenar o a practicar un deporte, debes considerar contratar un entrenador personal o consultar a un Fisioterapeuta. En la actualidad se considera el entrenamiento físico como una ciencia, y Leer más
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10 MOTIVOS PARA CORRER EN EL “I CROSS ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL”
10 MOTIVOS PARA PARTICIPAR Y DISFRUTAR DEL “I CROSS ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL” Con frecuencia tenemos dudas para decidir en qué carreras participar o no, por ello, te vamos a exponer 10 motivos por los Leer más
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PODOACTIVA Alcalá, nuevo patrocinador del club
El pasado jueves 11 de Octubre en plena Semana Cervantina, el Club Atletismo Cervantes y la empresa PODOACTIVA firmaron el acuerdo de patrocinio y prestación de servicios para el presente año. PODOACTIVA fundada en 1994, Leer más
Entrenamiento
ENTRENAMIENTO EN VERANO Y EL DESCANSO TAMBIÉN SE PLANIFICA… EL PERIODO DE TRANSICIÓN
PLANIFICANDO TU DESCANSO ACTIVO Según autores como Bompa (2007), la planificación deportiva es entendida como un procedimiento metódico y científico orientado a ayudar a los deportistas a lograr elevados niveles de entrenamiento y rendimiento, y Leer más