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ENTRENAMIENTO EN VERANO Y EL DESCANSO TAMBIÉN SE PLANIFICA… EL PERIODO DE TRANSICIÓN

PLANIFICANDO TU DESCANSO ACTIVO  Según autores como Bompa (2007), la planificación deportiva es entendida como un procedimiento metódico y científico orientado a ayudar a los deportistas a lograr elevados niveles de entrenamiento y rendimiento, y Leer más

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Atletismo federado, un deporte en crecimiento

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Densidad de la carga de entrenamiento

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