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ENTRENAMIENTO EN VERANO Y EL DESCANSO TAMBIÉN SE PLANIFICA… EL PERIODO DE TRANSICIÓN

PLANIFICANDO TU DESCANSO ACTIVO  Según autores como Bompa (2007), la planificación deportiva es entendida como un procedimiento metódico y científico orientado a ayudar a los deportistas a lograr elevados niveles de entrenamiento y rendimiento, y Leer más

Por Club Atletismo Cervantes Alcalá, hace 5 años 29 julio, 2018
Noticias

Atletismo federado, un deporte en crecimiento

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Por Club Atletismo Cervantes Alcalá, hace 5 años 4 junio, 2018
Entrenamiento

Densidad de la carga de entrenamiento

DENSIDAD DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO Es habitual que muchos atletas piensen que la única forma de variar sus entrenamientos y, por lo tanto, el estímulo buscado para lograr una adaptación fisiológica es modificando la Leer más

Por Club Atletismo Cervantes Alcalá, hace 5 años 14 mayo, 2018

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Sigue la progresión del nuevo mediofondista canario @diegohdezg13 🇮🇨🦓⚡

Estreno en el 1.500m cerca del objetivo. 4:24 para el primer lance y con mucho por correr todavía este invierno.

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⭐️MP y mínima de repesca para David G. (4:03.63) en el 1.500m
⭐️MP y mínima de repesca para Miriam (4:41.19) en el 1.500m

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